¿Si uso protector solar, puedo estar recibiendo poca vitamina D?

protector-300x213Una protección solar sensible no pone a las personas en riesgo de obtener cantidades deficientes de vitamina D. Cuando los niveles de UV son de 3 o más, la mayoría de las personas obtienen suficiente vitamina D a través de sus actividades normales, incluso con la protección solar. Se ha demostrado que el uso prolongado de protector solar no afecta a los niveles de vitamina D a largo plazo, ya que la mayoría de las personas, generalmente, no se aplica suficiente protector solar y a menudo se olvidan de volverlo a aplicar.


En verano, con sólo unos minutos de exposición al sol, fuera de los períodos pico de radiaciones UV, se obtienen cantidades adecuadas de vitamina D. Durante el invierno, se requiere una hora o más para lograrlo.

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