¿Cómo se pueden prevenir las quemaduras solares?

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  • Evite la exposición al sol durante las horas pico de su intensidad.
  • Aplique una cantidad generosa de protector solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30. Preste especial atención a la cara, la nariz, las orejas y los hombros. Cuanto mayor sea el FPS, mayor será la protección.
  • Aplique protector solar 30 minutos antes de exponerse al sol para permitir su penetración. Vuelva a aplicarlo después de nadar, si fuera el caso, y también cada 2 horas mientras esté al aire libre.
  • Use sombreros de sol. En el mercado también existe ropa y trajes de baño de FPS.
  • Use gafas de sol con protección UV.
  • Use un bálsamo con protector solar para los labios.

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  • Los riesgos que la exposición a la radiación ultravioleta tiene para la salud.
  • Las medidas que puede tomar para protegerse a sí mismo y a sus hijos.
  • Qué es el índice UV y para qué sirve.
  • Dónde se puede obtener información sobre el índice UV y las maneras de protegerse del sol.