¿Cómo deshacerse de la insolación?

La insolación es una condición seria que no debe tomarse a la ligera. A veces llamada simplemente golpe de calor, la insolación ocurre cuando el cuerpo se expone a altas temperaturas durante períodos prolongados, causando un aumento de la temperatura corporal a 105 grados Fahrenheit o más. Si está solo y sufre un golpe de calor o está ayudando ... más

Primeros auxilios para la insolación

El golpe de calor, un aumento peligroso de la temperatura corporal causado por las altas temperaturas externas, es una emergencia médica grave que no debe ser tratada en casa, sin embargo los primeros auxilios pueden prevenir el golpe de calor en personas con síntomas de agotamiento por calor y también pueden aplicarse para enfriar a la persona mientras ... más

13 Ingredientes de cocina que combaten las quemaduras de sol

Obviamente nadie quiere quemarse con el sol, pero las distracciones agradables de verano, los largos días de sol y playa, la estancia en el jardín sin tener la noción del tiempo, entre otras actividades, nos hacen fácil olvidar la necesidad de proteger nuestra piel o tomar un descanso a la sombra. Muchas personas experimentan cada año las molestias ... más

11 Remedios Caseros para Aliviar las Quemaduras de Sol

Las quemaduras de sol son perjudiciales y pueden provocarnos mucho dolor. Si tu piel ha sufrido una sobreexposición al sol y como consecuencia ahora sufres por la aparición de estas quemaduras, los siguientes remedios caseros pueden ayudarte a que te sientas un poco más cómodo, hasta que las lesiones se curen completamente. Ten en cuenta que estos ... más

Sobre la exposición segura y adecuada al sol

Cuando se trata de obtener suficiente vitamina D y evitar las quemaduras solares, la exposición óptima y segura al sol es la clave. Un mito común es que la exposición ocasional de la cara y las manos a la luz solar es suficiente para la nutrición de la vitamina D, cuando en realidad se trata de una exposición inadecuada. Como regla general, ... más

¿Cómo se pueden prevenir las quemaduras solares?

Evite la exposición al sol durante las horas pico de su intensidad. Aplique una cantidad generosa de protector solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30. Preste especial atención a la cara, la nariz, las orejas y los hombros. Cuanto mayor sea el FPS, mayor será la protección. Aplique protector solar 30 minutos antes ... más

En caso de quemaduras solares o insolación, ¿cuándo sé que debo contactar a un médico?

Llame a un médico inmediatamente si tienes fiebre o si hay signos de shock, agotamiento por calor, deshidratación u otra reacción seria. Estos signos incluyen: Sensación de desmayo o mareo  Pulso y respiración rápidos  Sed extrema, ausencia de gasto urinario u ojos hundidos  Piel pálida, fría y húmeda   Náuseas, fiebre, escalofríos ... más