Evite la exposición al sol durante las horas pico de su intensidad.
Aplique una cantidad generosa de protector solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30. Preste especial atención a la cara, la nariz, las orejas y los hombros. Cuanto mayor sea el FPS, mayor será la protección.
Aplique protector solar 30 minutos antes ... más 
¿Cómo se pueden prevenir las quemaduras solares?
Evite la exposición al sol durante las horas pico de su intensidad.
Aplique una cantidad generosa de protector solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30. Preste especial atención a la cara, la nariz, las orejas y los hombros. Cuanto mayor sea el FPS, mayor será la protección.
Aplique protector solar 30 minutos antes ... más 
Llame a un médico inmediatamente si tienes fiebre o si hay signos de shock, agotamiento por calor, deshidratación u otra reacción seria. Estos signos incluyen:
Sensación de desmayo o mareo
Pulso y respiración rápidos
Sed extrema, ausencia de gasto urinario u ojos hundidos
Piel pálida, fría y húmeda
Náuseas, fiebre, escalofríos 
La quemadura solar aparece cuando la cantidad de exposición al sol o a una fuente de luz ultravioleta excede la capacidad del pigmento protector del cuerpo, denominada melanina, para proteger la piel. Las quemaduras de sol en una persona con la piel muy clara pueden ocurrir en menos de 15 minutos de exposición al sol del mediodía, mientras que una 
Así se le llama al enrojecimiento de la piel que ocurre después de la exposición al sol o a otro tipo de radiación ultravioleta. Puede que los primeros signos de una quemadura solar no aparezcan hasta después de unas horas y el efecto total del daño causado en la piel puede tardar hasta 24 horas o más.
Los posibles síntomas abarcan:
Piel 
Si alguna vez usted o alguien cercano experimenta una insolación, debe actuar inmediatamente. La insolación no es algo para bromear, incluso puede ser muy grave. Afortunadamente existen algunas medidas que se pueden tomar en cuenta para tratarla, siempre dependiendo de la gravedad de las cosas.
Baje la temperatura del cuerpo
La primera cosa 
Si estás de vacaciones y sobre todo, si las vacaciones transcurren en un lugar cálido como la playa donde te acuestas bajo el sol, es importante que conozcas los peligros que eso implica.
Por un lado, se tiene el riesgo de ser perjudicado por los rayos UV que pueden causar quemaduras solares y cáncer de piel. En el otro lado tenemos el peligro 
¿Qué tan peligrosas pueden ser las quemaduras solares? El riesgo de una persona para padecer el melanoma, la forma más grave de cáncer de piel, se duplica si esta ha tenido cinco o más quemaduras de sol. Por desgracia, son mucho más comunes de lo que deberían ser.
Una quemadura de sol con ampollas en la niñez o en la adolescencia duplica 
La intoxicación solar en realidad no significa que se esté intoxicado, se trata del término usado generalmente para referirse a un caso grave de quemaduras solares.
Los síntomas de la intoxicación solar
Una persona puede quemarse severamente si permanece mucho tiempo bajo el sol y no usa protección. Se es más propenso a las quemaduras solares