En los meses de verano, puede que pases más tiempo al aire libre y, aunque un equipo de protección, como sombreros y protector solar, pueden ayudarte a prevenir las quemaduras solares, ciertas vitaminas pueden proporcionarte una protección interna contra los efectos dañinos del sol. Lo mejor de todo, los alimentos fuentes de estas vitaminas pueden ... más 
Vitaminas para las quemaduras de sol
En los meses de verano, puede que pases más tiempo al aire libre y, aunque un equipo de protección, como sombreros y protector solar, pueden ayudarte a prevenir las quemaduras solares, ciertas vitaminas pueden proporcionarte una protección interna contra los efectos dañinos del sol. Lo mejor de todo, los alimentos fuentes de estas vitaminas pueden ... más 
El aceite de lavanda se refiere a los aceites esenciales de variedad de plantas de lavanda, en el género Lavandula. La mayoría de la gente está familiarizada con el aceite de lavanda como tratamiento de aroma terapia para el insomnio, el estrés y el dolor de cabeza. Sin embargo, el aceite de lavanda también se puede utilizar por vía tópica para 
La radiación UV del sol es más intensa entre las 10 a.m. y las 3 p.m. Si es posible permanecer bajo techo en ese horario, sería de gran ayuda, pero si no fuera así, entonces se recomienda el uso de una combinación de medidas de protección solar como cubrir bien con ropa, sombrero de ala ancha, bloqueador solar y gafas de sol. 
En muchas familias se estila aplicar el protector solar en la mañana antes de salir hacia la escuela o la guardería. Este protector solar sólo será efectivo por unas dos horas y será necesario volver a aplicarlo durante el día para ayudar a proteger la piel. Desde aproximadamente los tres años de edad, es muy bueno que los pequeños puedan 
Si estar en el sol es inevitable, trata de usar una cubierta para el cochecito o cubrir la mayor parte de la piel de tu bebé con ropa holgada, fresca y un sombrero. Además puedes aplicar protector solar en las pequeñas áreas de la piel que queden expuestas. Es una buena idea poner a prueba la protección solar en un área pequeña de la piel del 
Los coches generalmente proporcionan una buena protección ante la incidencia del sol, no obstante si se está durante mucho tiempo en ellos, igualmente nos podemos quemar. De ahí que una buena idea sea usar protector solar para permanecer en un carro. Los bebés o niños pequeños pueden ser protegidos con una persiana parasol y los adultos pueden