Obviamente nadie quiere quemarse con el sol, pero las distracciones agradables de verano, los largos días de sol y playa, la estancia en el jardín sin tener la noción del tiempo, entre otras actividades, nos hacen fácil olvidar la necesidad de proteger nuestra piel o tomar un descanso a la sombra. Muchas personas experimentan cada año las molestias ... más 
13 Ingredientes de cocina que combaten las quemaduras de sol
Obviamente nadie quiere quemarse con el sol, pero las distracciones agradables de verano, los largos días de sol y playa, la estancia en el jardín sin tener la noción del tiempo, entre otras actividades, nos hacen fácil olvidar la necesidad de proteger nuestra piel o tomar un descanso a la sombra. Muchas personas experimentan cada año las molestias ... más 
Las quemaduras de sol son perjudiciales y pueden provocarnos mucho dolor. Si tu piel ha sufrido una sobreexposición al sol y como consecuencia ahora sufres por la aparición de estas quemaduras, los siguientes remedios caseros pueden ayudarte a que te sientas un poco más cómodo, hasta que las lesiones se curen completamente. Ten en cuenta que estos 
Cuando se trata de obtener suficiente vitamina D y evitar las quemaduras solares, la exposición óptima y segura al sol es la clave.
Un mito común es que la exposición ocasional de la cara y las manos a la luz solar es suficiente para la nutrición de la vitamina D, cuando en realidad se trata de una exposición inadecuada. Como regla general, 
En lugar de tomar medicamentos analgésicos o antiinflamatorios, que sólo pueden empeorar tu condición, vaya sobre lo natural con estos remedios caseros:
Aloe vera - Uno de los mejores remedios para ayudar a reparar la piel, lleno de potentes glyconutrientes que aceleran la curación. Idealmente, lo mejor es usar el gel de una planta fresca. Cortar 
Evite la exposición al sol durante las horas pico de su intensidad.
Aplique una cantidad generosa de protector solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30. Preste especial atención a la cara, la nariz, las orejas y los hombros. Cuanto mayor sea el FPS, mayor será la protección.
Aplique protector solar 30 minutos antes 
Llame a un médico inmediatamente si tienes fiebre o si hay signos de shock, agotamiento por calor, deshidratación u otra reacción seria. Estos signos incluyen:
Sensación de desmayo o mareo
Pulso y respiración rápidos
Sed extrema, ausencia de gasto urinario u ojos hundidos
Piel pálida, fría y húmeda
Náuseas, fiebre, escalofríos 
La quemadura solar aparece cuando la cantidad de exposición al sol o a una fuente de luz ultravioleta excede la capacidad del pigmento protector del cuerpo, denominada melanina, para proteger la piel. Las quemaduras de sol en una persona con la piel muy clara pueden ocurrir en menos de 15 minutos de exposición al sol del mediodía, mientras que una 
Así se le llama al enrojecimiento de la piel que ocurre después de la exposición al sol o a otro tipo de radiación ultravioleta. Puede que los primeros signos de una quemadura solar no aparezcan hasta después de unas horas y el efecto total del daño causado en la piel puede tardar hasta 24 horas o más.
Los posibles síntomas abarcan:
Piel