Una visión general sobre la deshidratación

La deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde demasiado líquido. Esto puede suceder cuando se deja de tomar agua o se pierde grandes cantidades de líquido por diarreas, vómitos, sudoración o ejercicios. No beber suficiente líquido puede causar calambres musculares, debilidad.


Por lo general, el cuerpo puede reabsorber líquido de la sangre y otros tejidos del cuerpo, pero en el momento en que una persona está gravemente deshidratada, ya no tiene suficiente líquido en su cuerpo para llevar sangre a sus órganos y puede entrar en shock, una afección potencialmente mortal.

La deshidratación puede ocurrir en cualquier persona de cualquier edad, pero es más peligrosa para los bebés, niños pequeños y adultos mayores.

insolacion ninoLos bebés y los niños pequeños tienen una mayor probabilidad de deshidratarse debido a que:
• Una mayor parte de sus cuerpos está compuesta por agua.
• Los niños tienen una alta tasa metabólica, por lo que sus cuerpos utilizan más agua.
• Los riñones de un niño no conservan el agua, a diferencia de los riñones de un adulto.
• El sistema inmune de un niño no está completamente desarrollado, lo que aumenta la posibilidad de contraer una enfermedad que cause vómitos y diarrea.
• Los niños a menudo no beben ni comer cuando no se sienten bien.
• Ellos dependen de sus cuidadores para consumir alimentos y líquidos.

Los adultos mayores tienen una mayor probabilidad de deshidratarse debido a que:
• No beben tanto líquido porque no se sienten tan sedientos como las personas más jóvenes.
• Sus riñones pueden no funcionar muy bien.
• En ocasiones prefieren no beber debido a la incapacidad para controlar la vejiga (incontinencia).
• Tienen problemas físicos o una enfermedad que hace:
o Difícil beber o sostener un vaso.
o Doloroso el acto de levantarse de una silla.
o Doloroso o agotador ir al baño.
o Difícil hablar o comunicarse con alguien acerca de sus síntomas.
• Necesario tomar medicamentos que aumentan la producción de orina.

Se recomienda observar cuidadosamente a estos grupos de personas, especialmente si presentan cualquier enfermedad que cause fiebre alta, vómitos o diarrea. Estos son los primeros síntomas de deshidratación:
• La boca y los ojos más secos de lo habitual.
• La orina más oscura que de costumbre.
• La persona se siente de mal humor, cansada o mareada.

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