¿Qué son las quemaduras de sol?

Así se le llama al enrojecimiento de la piel que ocurre después de la exposición al sol o a otro tipo de radiación ultravioleta. Puede que los primeros signos de una quemadura solar no aparezcan hasta después de unas horas y el efecto total del daño causado en la piel puede tardar hasta 24 horas o más. Los posibles síntomas abarcan: Piel ... más

Tratamiento para la insolación

Si alguna vez usted o alguien cercano experimenta una insolación, debe actuar inmediatamente. La insolación no es algo para bromear, incluso puede ser muy grave. Afortunadamente existen algunas medidas que se pueden tomar en cuenta para tratarla, siempre dependiendo de la gravedad de las cosas. Baje la temperatura del cuerpo La primera cosa ... más

Insolación en vacaciones de verano

Si estás de vacaciones y sobre todo, si las vacaciones transcurren en un lugar cálido como la playa donde te acuestas bajo el sol, es importante que conozcas los peligros que eso implica. Por un lado, se tiene el riesgo de ser perjudicado por los rayos UV que pueden causar quemaduras solares y cáncer de piel. En el otro lado tenemos el peligro ... más

Acerca de las quemaduras solares y el cáncer de piel

¿Qué tan peligrosas pueden ser las quemaduras solares? El riesgo de una persona para padecer el melanoma, la forma más grave de cáncer de piel, se duplica si esta ha tenido cinco o más quemaduras de sol. Por desgracia, son mucho más comunes de lo que deberían ser. Una quemadura de sol con ampollas en la niñez o en la adolescencia duplica ... más

Intoxicación solar

La intoxicación solar en realidad no significa que se esté intoxicado, se trata del término usado generalmente para referirse a un caso grave de quemaduras solares. Los síntomas de la intoxicación solar Una persona puede quemarse severamente si permanece mucho tiempo bajo el sol y no usa protección. Se es más propenso a las quemaduras solares ... más

9 opciones para mantenerse hidratado

Para hidratarse el agua es lo mejor, pero las frutas, incluso la carne, pueden ayudar a hidratar nuestro cuerpo.  El agua es no calórica, da volumen a la piel e hidrata nuestros músculos, se puede decir que es el sostén de la vida. Últimamente resulta muy aceptable socialmente andar con botellas de agua, mientras se trabaja, se sale de compras ... más

Una visión general sobre la deshidratación

La deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde demasiado líquido. Esto puede suceder cuando se deja de tomar agua o se pierde grandes cantidades de líquido por diarreas, vómitos, sudoración o ejercicios. No beber suficiente líquido puede causar calambres musculares, debilidad. Por lo general, el cuerpo puede reabsorber líquido de la sangre ... más

Haciendo ejercicios en el verano

Durante los largos y fríos días de invierno, anhelamos el ejercicio de verano: el fútbol en el parque, un paseo en bicicleta a lo largo del río, una caminata en las montañas, o simplemente un día en el jardín. Pero cuando la canícula del verano llega, es importante estar preparado. Hacer ejercicio en el calor puede ser peligroso si no se tiene ... más