Archivo de la categoría: Proteccion y prevencion

¿Durante el mediodía se debe permanecer en el interior de una habitación?

La radiación UV del sol es más intensa entre las 10 a.m. y las 3 p.m. Si es posible permanecer bajo techo en ese horario, sería de gran ayuda, pero si no fuera así, entonces se recomienda el uso de una combinación de medidas de protección solar como cubrir bien con ropa, sombrero de ala ancha, bloqueador solar y gafas de sol. ... más

¿Puedo quemarme con el sol mientras voy en mi coche?

Los coches generalmente proporcionan una buena protección ante la incidencia del sol, no obstante si se está durante mucho tiempo en ellos, igualmente nos podemos quemar. De ahí que una buena idea sea usar protector solar para permanecer en un carro. Los bebés o niños pequeños pueden ser protegidos con una persiana parasol y los adultos pueden ... más

Causas que provocan las quemaduras solares

Las quemaduras solares son causadas por la radiación UV, ya sea del sol o de fuentes artificiales, tales como los arcos de soldadura, determinadas lámparas, así como la irradiación ultravioleta germicida. La aparición de las quemaduras es una reacción del cuerpo a la lesión directa del ADN, que puede resultar de la excitación del ADN por la ... más

La protección solar y la dieta

Los factores dietéticos también influyen en la susceptibilidad a las quemaduras solares, la recuperación y el riesgo de complicaciones secundarias provocadas por estas lesiones. Varios antioxidantes de la dieta, incluyendo vitaminas esenciales, han demostrado tener cierta eficacia para la protección contra las quemaduras solares y otros daños en ... más

¿Qué es el FPS?

FPS  o factor de protección solar es una medida de la capacidad de un protector solar para evitar que los rayos UVB dañen la piel. He aquí cómo funciona: Si su piel sin protección tarda unos 20 minutos en enrojecerse, usando un protector solar de FPS 15 puede prevenir dicho enrojecimiento teóricamente 15 veces más, aproximadamente cinco horas. ... más

Protección solar

La protección solar es esencial para la prevención del cáncer de piel, alrededor del 90 % de los cánceres de piel no melanoma y el 65 % de los melanomas están asociados con la exposición a la radiación UV del sol. Entonces aprenda cómo protegerse para mantenerse a salvo. • Ojos. Los ojos tienen, evidentemente, una importancia increíble. ... más

Sobre la exposición segura y adecuada al sol

Cuando se trata de obtener suficiente vitamina D y evitar las quemaduras solares, la exposición óptima y segura al sol es la clave. Un mito común es que la exposición ocasional de la cara y las manos a la luz solar es suficiente para la nutrición de la vitamina D, cuando en realidad se trata de una exposición inadecuada. Como regla general, ... más

¿Cómo se pueden prevenir las quemaduras solares?

Evite la exposición al sol durante las horas pico de su intensidad. Aplique una cantidad generosa de protector solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30. Preste especial atención a la cara, la nariz, las orejas y los hombros. Cuanto mayor sea el FPS, mayor será la protección. Aplique protector solar 30 minutos antes ... más
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