Archivo de la categoría: Proteccion y prevencion

¿Debo tomar más sol para evitar un déficit de vitamina D?

La vitamina D ayuda a desarrollar y mantener los huesos sanos, y sorprendentemente la radiación ultravioleta del sol es una de las mejores fuentes de vitamina D. Definitivamente, no trate de aumentar los niveles de vitamina D, en ningún momento del año, a través de la exposición excesiva al sol o mediante el uso de solárium, ya que ambos están ... más

Soluciones de verano para la psoriasis

¿Sufres de psoriasis? El verano puede traer alivio - si sabes cómo protegerte contra sus peligros ocultos. Mientras que las temperaturas abrasadoras y la alta humedad pueden poner un freno a la diversión del verano para algunos, para los pacientes de psoriasis  el clima caliente y húmedo, puede ser justo ¡lo que le recetó el doctor! Para ... más

¿Durante el mediodía se debe permanecer en el interior de una habitación?

La radiación UV del sol es más intensa entre las 10 a.m. y las 3 p.m. Si es posible permanecer bajo techo en ese horario, sería de gran ayuda, pero si no fuera así, entonces se recomienda el uso de una combinación de medidas de protección solar como cubrir bien con ropa, sombrero de ala ancha, bloqueador solar y gafas de sol. ... más

¿Puedo quemarme con el sol mientras voy en mi coche?

Los coches generalmente proporcionan una buena protección ante la incidencia del sol, no obstante si se está durante mucho tiempo en ellos, igualmente nos podemos quemar. De ahí que una buena idea sea usar protector solar para permanecer en un carro. Los bebés o niños pequeños pueden ser protegidos con una persiana parasol y los adultos pueden ... más

Causas que provocan las quemaduras solares

Las quemaduras solares son causadas por la radiación UV, ya sea del sol o de fuentes artificiales, tales como los arcos de soldadura, determinadas lámparas, así como la irradiación ultravioleta germicida. La aparición de las quemaduras es una reacción del cuerpo a la lesión directa del ADN, que puede resultar de la excitación del ADN por la ... más

La protección solar y la dieta

Los factores dietéticos también influyen en la susceptibilidad a las quemaduras solares, la recuperación y el riesgo de complicaciones secundarias provocadas por estas lesiones. Varios antioxidantes de la dieta, incluyendo vitaminas esenciales, han demostrado tener cierta eficacia para la protección contra las quemaduras solares y otros daños en ... más

¿Qué es el FPS?

FPS  o factor de protección solar es una medida de la capacidad de un protector solar para evitar que los rayos UVB dañen la piel. He aquí cómo funciona: Si su piel sin protección tarda unos 20 minutos en enrojecerse, usando un protector solar de FPS 15 puede prevenir dicho enrojecimiento teóricamente 15 veces más, aproximadamente cinco horas. ... más

Protección solar

La protección solar es esencial para la prevención del cáncer de piel, alrededor del 90 % de los cánceres de piel no melanoma y el 65 % de los melanomas están asociados con la exposición a la radiación UV del sol. Entonces aprenda cómo protegerse para mantenerse a salvo. • Ojos. Los ojos tienen, evidentemente, una importancia increíble. ... más
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