Archivo de la categoría: Golpes de calor

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9 opciones para mantenerse hidratado

Para hidratarse el agua es lo mejor, pero las frutas, incluso la carne, pueden ayudar a hidratar nuestro cuerpo.  El agua es no calórica, da volumen a la piel e hidrata nuestros músculos, se puede decir que es el sostén de la vida. Últimamente resulta muy aceptable socialmente andar con botellas de agua, mientras se trabaja, se sale de compras ... más
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Una visión general sobre la deshidratación

La deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde demasiado líquido. Esto puede suceder cuando se deja de tomar agua o se pierde grandes cantidades de líquido por diarreas, vómitos, sudoración o ejercicios. No beber suficiente líquido puede causar calambres musculares, debilidad. Por lo general, el cuerpo puede reabsorber líquido de la sangre ... más
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Haciendo ejercicios en el verano

Durante los largos y fríos días de invierno, anhelamos el ejercicio de verano: el fútbol en el parque, un paseo en bicicleta a lo largo del río, una caminata en las montañas, o simplemente un día en el jardín. Pero cuando la canícula del verano llega, es importante estar preparado. Hacer ejercicio en el calor puede ser peligroso si no se tiene ... más
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Remedios caseros para la insolación

Remedio natural para la insolación con cebolla El paciente debe colocarse acostado y aplicarse pasta de cebolla en la frente. Remedio de hierbas con alholva. Tome algunas hojas de la alholva seca. Remójelas en agua fría durante algún tiempo, luego aplástelas con la mano. Filtre la mezcla y agréguele un  poco de miel. Este líquido debe ... más
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Los niños y la insolación

Los niños enfrentan un riesgo mayor que los adultos en ese sentido. Pueden sufrir las consecuencias de una insolación mucho más rápido y es importante no dejarlos al sol por mucho tiempo. Asegúrese de aplicarles siempre un protector solar o crema protectora, así como de que tomen la cantidad de agua adecuada mientras están desarrollando actividades ... más
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Síntomas, tratamiento y peligros de la insolación

La insolación ocurre cuando el sol brilla directamente sobre la cabeza o el cuello de las personas, durante un largo período de tiempo. A diferencia de las quemaduras solares, que son causadas por la sobreexposición a la radiación ultravioleta del sol (UV), la insolación es producto de las ondas largas del sol que producen calor (radiación térmica). ... más
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Los golpes de calor y la insolación

En algún momento puedes preguntarte, ¿cuál es la diferencia entre un golpe de calor y la insolación? En realidad no hay gran diferencia entre los dos, la insolación es sólo una forma de golpe de calor, donde la fuente de calor proviene del sol. Entonces, seguro ya adivinaste que los golpes de calor no sólo se producen por el sol. Aunque la mayoría ... más
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Golpe de calor o insolación: sus causas, síntomas y tratamientos

La insolación (golpe de calor, fiebre térmica, quemaduras solares) es el término que se aplica a los efectos que se producen sobre el sistema nervioso central, y a través de él en otros órganos del cuerpo, por la exposición prolongada al sol o al aire muy caliente. Es una afección potencialmente mortal, en la cual el sistema de regulación del ... más
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