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Golpe de calor o insolación: sus causas, síntomas y tratamientos

La insolación (golpe de calor, fiebre térmica, quemaduras solares) es el término que se aplica a los efectos que se producen sobre el sistema nervioso central, y a través de él en otros órganos del cuerpo, por la exposición prolongada al sol o al aire muy caliente. Es una afección potencialmente mortal, en la cual el sistema de regulación del ... más
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¿Cómo deshacerse de la insolación?

La insolación es una condición seria que no debe tomarse a la ligera. A veces llamada simplemente golpe de calor, la insolación ocurre cuando el cuerpo se expone a altas temperaturas durante períodos prolongados, causando un aumento de la temperatura corporal a 105 grados Fahrenheit o más. Si está solo y sufre un golpe de calor o está ayudando ... más
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Primeros auxilios para la insolación

El golpe de calor, un aumento peligroso de la temperatura corporal causado por las altas temperaturas externas, es una emergencia médica grave que no debe ser tratada en casa, sin embargo los primeros auxilios pueden prevenir el golpe de calor en personas con síntomas de agotamiento por calor y también pueden aplicarse para enfriar a la persona mientras ... más
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Tratamiento para la insolación

Si alguna vez usted o alguien cercano experimenta una insolación, debe actuar inmediatamente. La insolación no es algo para bromear, incluso puede ser muy grave. Afortunadamente existen algunas medidas que se pueden tomar en cuenta para tratarla, siempre dependiendo de la gravedad de las cosas. Baje la temperatura del cuerpo La primera cosa ... más
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Insolación en vacaciones de verano

Si estás de vacaciones y sobre todo, si las vacaciones transcurren en un lugar cálido como la playa donde te acuestas bajo el sol, es importante que conozcas los peligros que eso implica. Por un lado, se tiene el riesgo de ser perjudicado por los rayos UV que pueden causar quemaduras solares y cáncer de piel. En el otro lado tenemos el peligro ... más
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9 opciones para mantenerse hidratado

Para hidratarse el agua es lo mejor, pero las frutas, incluso la carne, pueden ayudar a hidratar nuestro cuerpo.  El agua es no calórica, da volumen a la piel e hidrata nuestros músculos, se puede decir que es el sostén de la vida. Últimamente resulta muy aceptable socialmente andar con botellas de agua, mientras se trabaja, se sale de compras ... más
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Una visión general sobre la deshidratación

La deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde demasiado líquido. Esto puede suceder cuando se deja de tomar agua o se pierde grandes cantidades de líquido por diarreas, vómitos, sudoración o ejercicios. No beber suficiente líquido puede causar calambres musculares, debilidad. Por lo general, el cuerpo puede reabsorber líquido de la sangre ... más
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Haciendo ejercicios en el verano

Durante los largos y fríos días de invierno, anhelamos el ejercicio de verano: el fútbol en el parque, un paseo en bicicleta a lo largo del río, una caminata en las montañas, o simplemente un día en el jardín. Pero cuando la canícula del verano llega, es importante estar preparado. Hacer ejercicio en el calor puede ser peligroso si no se tiene ... más
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